Marche Nordique du Vendredi 28 Juin 2019

Bonjour à toutes et à tous,

RAPPEL IMPORTANT :

Il est impératif d’utiliser des équipements et du matériel adaptés à la pratique de notre activité, en particulier les chaussures de type randonnée ou baskets à tige basse et semelle à crampons, les bâtons exclusivement adaptés à la « marche nordique » avec gantelets et système de déverrouillage rapide.

Merci de bien vouloir respecter cette règle liée à la sécurité de tous.

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SORTIE du Vendredi 21 Juin 2019 : 

Bonjour à tou(te)s

PREVENTION CANICULE : Les prévisions météo nous annoncent un temps partiellement couvert et des températures comprises entre 25 et 27°c pour notre sortie de vendredi.

Pensez à prendre de quoi vous hydrater en conséquence et à vous protéger du soleil, chapeau, casquette, etc… 

Selon les conditions du jour nous adapterons notre parcours en fonction des éléments.

Merci de votre prise en compte.

 

Cette semaine  à 9h 30 nous nous retrouverons au parking de l’église d’Esnandes.

Prendre direction Esnandes et dans Esnandes au feu à droite.

Coordinateur : Lucien port : 06 79 42 30 67

A l’issue de la séance, Lucien nous fera découvrir l’église d’Esnandes

Un pot de fin de saison, concocté par vos animateurs clôturera la séance.

Covoiturage comme d’habitude à la piscine à 9h

N’oubliez pas vos embouts (le sol sera plus dur par endroits), de l’eau et un en-cas, médicaments (si vous en avez à prendre en cas d’urgence), licence et carte vitale, Passeport Santé et les coordonnées de la personne à prévenir en cas de problème.

Merci de prévenir vos ami(e)s qui n’ont pas internet.

Bonne journée

L’équipe des Animateurs, et Assistants